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Nutrition

Le régime de Selena Gomez : quels sont ses secrets minceur?

La silhouette de Selena Gomez suscite l’admiration. A 19 ans, elle fait souvent les gros titres, en partie à cause de ses relations sentimentales épisodiques avec Justin Bieber. Cependant, depuis quelques temps, c’est également sa condition physique qui attire l’attention. La jeune actrice connaîtrait des difficultés pour maintenir son poids stable.

Touchée par ce que d’autres jeunes vedettes d’Hollywood ont connu avant elle, Selena lutte contre des troubles liés à son alimentation. Elle admet volontiers qu’elle ne suit pas une diète équilibrée, affichant un penchant marqué pour la malbouffe et confessant un faible pour les friandises telles que M&M’s ou Kit-Kat.

Concernant ses goûts culinaires, Selena n’est clairement pas attirée par les produits végétaux. Elle a même ouvertement critiqué le choix végétarien de Justin Bieber en le traitant légèrement lorsqu’il a adopté ce régime alimentaire.

Quel est le secret de Selena Gomez pour maintenir un poids de 53 kg avec sa taille de 1,65 m ?

Pour conserver sa silhouette et perdre du poids, Selena Gomez adopte une routine sportive axée sur le cardio. Cette pratique régulière lui est indispensable, tant pour les exigences physiques de ses tournages que pour assurer l’énergie nécessaire lors de ses performances sur scène.

Elle privilégie la course à pied ainsi que le cyclisme pour renforcer son endurance. La danse et l’aérobic font aussi partie intégrante de son entraînement, contribuant à sa capacité à enchaîner les chorégraphies dynamiques durant ses concerts.

Quel est le régime alimentaire de Selena Gomez et quelles sont les valeurs caloriques de ses repas ?

Selena Gomez adopte une alimentation contrôlée pour débuter sa journée, privilégiant des aliments faibles en calories tels que les blancs d’œufs et le pain complet, agrémentés de jus de fruits. Elle s’octroie parfois une omelette aux champignons accompagnée d’un soupçon de fromage.

Le déjeuner suit la même ligne directrice avec des protéines maigres comme la dinde. Néanmoins, elle se permet quelques plaisirs comme pâtes ou pizza lorsqu’elle sort après un travail intense.

Pour le repas du soir, l’artiste préfère les saveurs italiennes tout en veillant à ne pas excéder un apport calorique fixé. Cette discipline lui permet de conserver sa silhouette.

La motivation pour entretenir son corps peut être renforcée par le visionnage d’une vidéo inspirante, invitant à poursuivre ses objectifs de forme physique et bien-être.

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